Стоунтерапия, также известная как массаж камнями, — это вид терапии, при котором используются гладкие, нагретые или охлажденные камни для массажа тела, а также массажист работает руками и горячими скребками. Этот вид терапии сочетает в себе элементы руководства и термотерапии, что позволяет добиться различных положительных эффектов. 

 Процедура стоунтерапии начинается с выбора подходящих камней, которые могут быть как нагретыми, так и охлажденными. Нагретые камни расслабляют мышцы, способствуют расширению сосудов и улучшению кровообращения, что создает ощущение расслабления и снижения стресса. Охлажденные камни, в свою очередь, могут помочь уменьшить воспаление, упругость кожи и уменьшить боль. 

 Во время процедуры массажа камнями камни наносятся на различные участки тела, такие как спина, руки, ноги или живот, а затем используются для массажа и легкого давления на мышцы. Массаж камнями может сопровождаться ароматерапией и различными массажными маслами для обеспечения максимального расслабления. 

 Стоунтерапия помогает улучшить кровообращение, снять напряжение и стресс, улучшить сон, увеличить гибкость мышц и укрепить иммунную систему. Она также помогает снизить боль в мышцах и суставах, уменьшить воспаление и улучшить общее состояние организма. 

 Этот вид терапии может быть особенно полезен для людей, страдающих стрессом, болями в мышцах или суставах, а также для тех, кто просто ищет способ расслабиться и насладиться приятным массажем. Прежде чем начать стоунтерапию, важно обратиться к сертифицированному массажисту, обладающему навыками этой терапии, чтобы получить максимальную пользу и избежать возможных осложнений.